7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.

Правило 1.
Желание необходимо написать
Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2.
Желание должно иметь дату или период исполнения.
Например, «в марте 2012 года я покупаю большой плазменный телевизор».Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Правило 3.
Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Крым», надо написать: «Я еду в отпуск в Крым».
Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»
Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:

Правило 4.
Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания.Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:
Правило 5. Больше подробностей и эмоций.Если это поездка в Крым, в нескольких словах опишите хотя бы санаторий и пляж. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.
Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям.Из этого формируется очередное правило:

Правило 6.
Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».
Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, наш Мир считает вас достойным отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу?
Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше?Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть

Правило 7.
Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте!
Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат.

Пожиратели времени — как с ними бороться?

Пожирателями времени называют любые отвлекающие факторы в работе, которые приводят к неэффективному расходованию времени.
Они снижают качество выполненной работы, вынуждают задерживаться после окончания рабочего дня и приводят к тому, что на обвинения в несвоевременном выполнении задания ответить нечего.
Чтобы избавиться от пожирателей времени, нужно для начала понять, откуда они берутся.
Главными причинами возникновения пожирателей времени являются отсутствие планов и приоритетов в работе.
Если у человека перед глазами нет списка всех задач, которые нужно решить в течение рабочего дня, то окружающие смогут легко внести свои коррективы в его график.
БЕРЕМ НА ЗАМЕТКУ: Учимся правильно управлять своим временем!
Так, например, отсутствие в течение нескольких секунд ответа на вопрос: «Что Вы планируете делать сегодня до конца дня?» будет воспринято равнозначно ответу: «Ничего. У меня нет работы». Поэтому целесообразно всегда держать список дел под рукой, чтобы в случае возникновения новой задачи сразу установить ее приоритетность.
Расстановка приоритетов в решении рабочих задач и вопросов является важным моментом. Она позволяет сосредоточить внимание на главном и избежать нерационального расходования своего ресурса (внимания, сил, времени) на множество второстепенных задач, которые вполне могут быть решены позже. Пожиратель времени: ожидание нужной информации Чтобы больше успевать, нужно запрашивать необходимую информацию заранее.
Например, сегодня понедельник, отчет нужно подготовить к концу рабочего дня в четверг. Если известно, что на произведение расчетов потребуется 3-4 часа, то не стоит запрашивать нужные данные в среду вечером или тем более в четверг утром.
Таким образом, можно поставить себя в зависимость от неприятных случайностей.
К примеру, если коллега внезапно заболеет, а кроме него никто не сможет предоставить данные оперативно. К тому же вы сами как исполнитель, зная, что важную работу нужно закончить, весь день не сможете думать ни о чем другом, кроме отсутствия нужных данных. Поэтому такие запросы лучше делать заблаговременно, чтобы свести к минимуму возможный ущерб от непредвиденных обстоятельств.

Пожиратель времени: семиделухи – берутся за все и сразу

Люди, которые отличаются чрезмерным стремлением к совершенству и те, кто берется за много дел сразу, как правило, тоже мало что успевают и вечно страдают от нехватки времени.
Когда внимание человека постоянно переключается с одной работы на другую, общая эффективность значительно падает. Гораздо быстрее задачи выполняются по очереди. К тому же при их последовательном выполнении сильно снижается вероятность ошибок, почти неизбежных при попытках постоянно переключаться.
Чтобы понять, в какой момент стремление улучшать сделанную работу перестает быть необходимым и становится пожирателем времени, достаточно задаться вопросом: «Я потрачу N времени, на сколько при этом улучшится результат?» Если окажется, что при дополнительных 4-часовых расчетах итоговые данные будут точнее на 0,1%, имеет смысл задуматься, достаточно ли эффективны и обоснованны такие затраты времени.
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ: Почему так важен правильный распорядок дня?

Пожиратель времени: дурные и пустые разговоры

К числу незначительных на первый взгляд, но не менее вредных для работы пожирателей времени относится наличие коллег, которые втягивают вас в разговоры на отвлеченные темы, а также любителей перекладывать свою работу на других.
В случае со вторыми помогут планы или несколько бюрократичный, но действенный механизм согласования всех новых задач через вашего непосредственного руководителя.
..немного отойду от темы..Если Вы хотите получать себе на почту только полезную и уникальную информацию — тогда быстренько подпишитесь на нашу рассылку интересных новостей и развивайтесь вместе с нами!
Бороться с пожирателем времени в лице словоохотливых коллег тоже вполне реально. Когда они звонят по телефону или приходят, сообщите им о скором совещании, неотложной работе или ожидаемом звонке и постарайтесь сразу перейти к делу, минуя неинформативную часть разговора.

Обязательно посмотрите полезный видеоролик,

который на реальных примерах покажет Вам, на что Вы попусту тратите свое время и жизнь!

Таким образом, бороться с пожирателями времени не только можно, но и нужно, чтобы его оставалось больше на то, что действительно важно и интересно

Как правильно принять решение

Что нужно понимать, принимая решения. Решения — это то, что превращает ваши мысли, мечты и идеи в самую настоящую реальность. От решений зависит то, в какую сторону будет двигаться ваша дальнейшая жизнь. В связи с этим большинству людей очень сложно принимать решения.

Нужно знать парочку вещей, чтобы знать, Как правильно принять решение:
1. Смиритесь, что нет правильного или обратного решения. Существует только выбор и случившееся после этого выбора. Случившееся не являются ни плохим, ни замечательным, оно просто есть. Неправильного пути не бывает.
2. Пора осознать, что Вы не можете провидеть будущее. Все люди ошибаются, а жизнь — это не математическая формула, которая имеет одно правильное решение. Она часта бывает непредсказуема. Поэтому, никогда не жалейте о принятых решениях, даже если они не всегда правильны.
3. Киньте монетку, чтобы принять правильное решение. Вы скажете, что это слишком легкомысленно? Но на самом то деле, этот способ даст понять чего же вы хотите по-настоящему и помогает правильно принять решение. Если монетка легла решкой, и первая мысль о которой вы подумали — ну почему же это не орел, сделайте свой выбор наоборот. Если же попавший вариант вас порадовал, не сомневайтесь и смело выбирайте его.
4. Прислушайтесь к себе. Ваше подсознание хочет вам исключительно добра, прислушивайтесь к его позывам.

5. Не идите против самого себя, принимая решение. Делайте, что действительно хотите. Будьте твердо уверены, что ваш выбор полностью отвечает желаниям и интересам вашей персоны.
6. Не смейте себя недооценивать. Подумайте, сколько проблем уже вами решено и сколько решений в это время вами было принято. У вас есть главное — жизненный опыт. Помните это и не бойтесь правильно принимать решения. Уверенность в себе и своих силах поможет вам в этом.
7. Действуйте — это порой лучшее решение в сложных ситуациях. Двигайтесь туда, куда вы действительно хотите…

Как стать успешным человеком? Пошаговая инструкция

1. Высшее образование – ступенька успешности человека

Обязательным аспектом успешности есть не что иное, как высшее образование и уровень профессиональной подготовки.
С этим ясно.
Каждый, который хочет стать успешным человеком, просто обязан развиваться с каждым днем. А вот уровень образованности человека, как раз и будет показателем этого самого развития.
Вообще, образование, даже не смотря на растущую тенденцию приобретения дипломов, есть неким статусом человека в обществе. Как бы многим ни хотелось учиться, это основа успеха.
Учитесь каждый день, и Вы обязательно добьетесь успеха!

2. Хотите стать успешным человеком? Занимайтесь любимым делом

По нашему времени, добиться большой заработной платы, либо же денежных успехов в бизнесе очень сложно. Облегчить свою жизнь в материальном плане поможет лишь одно — всем сердцем любить то, чем Вы занимаетесь.
Если же работа или бизнес имеет место в Вашей жизни только из-за наличия денежного фактора, то вряд ли Вы сумеете добиться успехов, даже самых минимальных. Работа не нравится, но Вы очень хотите добиться успеха в жизни? Меняйте ее,ищите работу по душе. Тоже самое и с бизнесом.

3. Чтобы приблизиться к успешности – планируйте свое время

Ну, насчет этого пункта вопросов возникать не должно.
Каждый более-менее известный человек грамотно пользуется своим драгоценным временем. Все должно быть распланировано. Ни одна минута не должна быть потрачена зря. Именно так время будет работать на Вас. Если же Вы тратите свое время впустую — надо срочно что-то менять. Учитесь правильно управлять свом временем.

4. Здоровье – самый главный аспект успешности человека

Это один из важнейших пунктов в жизни каждого человека. А если Вы твердо решили стать на путь успешного развития — Ваше здоровье должно быть просто превосходным. Любой успешный человек старается поддерживать себя в должной физической форме.
Вот как Вы сможете заниматься развитием даже первого пункта без должного уровня здоровья? Правильно.
Поэтому уделять время своему физическому состоянию очень важно!

5. Как стать успешным человеком? Мечтайте!

Но она не должна быть какой-то мелкой, простой. Напротив: мечта должна быть большой. Мечта — это мощный мотиватор, который заставляет даже самых ленивых представителей планеты вставать с теплой постели и двигаться вперед. Обладать серьезной мечтой, значит ставить перед собой цели, проходя которые можно развиваться и не стоять на месте ни секунды.

6. Харизматичность и чувство юмора – залог успеха человека

Без этого, даже обладая всеми аспектами успеха поданными выше, добиться успеха не удастся. Каждый человек, который не обладает данными чертами характера — самый простой, скромный, безынициативный.
А таким в современном мире, просто-напросто нет места на верхушке жизни. Там где есть успех, их нет.
К счастью, данные черты характера можно наработать.

7. Семейная жизнь поможет стать успешным человеком

Семья — это тыл. Не имея этого самого «тыла», вряд ли можно добиться серьезного успеха. Когда есть дом, в котором Вас ожидает любящая семья, без сомнений поддерживающая в трудную минуту, успех гарантирован.
Любой успех начинается с уютного дома и любящей семьи ждущей тебя в нем!
Желаю удачи на пути к успеху, и пускай дорога, ведущая тебя к нему, будет как можно интересней и увлекательней!

Как улучшить работу мозга?

По своей мощи человеческий мозг может дать фору любому компьютеру.
Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи креативничать.
Однако, как и любой компьютер, наш мозг также изнашивается и со временем нуждается в апгрейде.
Нет, я не хочу сказать, что вам нужно в спешке делать лоботомию в надежде добавить оперативной памяти. Сейчас я призываю вас хорошенько поразмыслить над тем, как улучшить работу мозга.
Заметьте, если в детстве или юношестве вас распирало от гениальных идей, которые так хотелось воплотить в жизнь, то к 30 годам в мозгу лишь вертятся мысли о покупке памперсов, оплате счетов и о повышении зарплаты.
Даже если вы начинаете о чем-то думать, толковые мысли могут так и не прийти.
Если вы чувствуете, что действительно пора улучшать работу мозга, то следующие предельно простые советы помогут вам в этом.

Как улучшить работу мозга – призыв к действию!

Совет 1. Начинать ли с колес по улучшению работоспособности мозга?

Когда заходит речь об улучшении работы мозга, 95% людей сразу бегут в аптеку и покупают медикаменты, стимулирующие мозговую деятельность. Подобные препараты еще называют ноотропами.
Скажу сразу – лично я категорически против медикаментозного вмешательства в мозг. Сейчас объясню почему.

• Во-первых, большинство препаратов – это синтетика, к которой наступает привыкание. А если наступило привыкание, то в дальнейшем без таблеток мозг начнет работать еще хуже. Ведь он привыкнет к стимуляции. Единственные таблетки улучшающие работу мозга, которые я знаю – «Гинко Билоба».  Это растительный стимулятор.
• Во-вторых, большинство мозговых стимуляторов изначально разрабатывались для больных с Альцгеймером. Да, у таких людей наблюдаются реальные проблемы с памятью. И поэтому, для улучшения памяти они принимают вот эти препараты. Именно поэтому я считаю, что в нормальных ситуациях тренировать мозг лучше другими средствами.
• И, наконец, в-третьих, синтетика, какой бы полезной она не была, влияет на организм в целом.

Если хотите травить себя химией, пожалуйста! Закрывайте страницу и бегите в ближайшую аптеку. Если же хотите идти другими путями, едем дальше!

Совет 2. Перед улучшением работы мозга – пересматриваем питание

Знайте, что отличное функционирование мозга зависит от достаточного количества необходимых витаминов и кислот. Прежде всего, для мозга необходима полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, содержащаяся в рыбе.
Помимо Омега-3, мозгу просто необходим фенилаланин, синтезирующий гормон норадреналина, отвечающий за быстроту реакции. Фенилаланин содержится в красном мясе, рыбе, птице, твороге и яйцах.
Хотите быстрой реакции – бросайте вегетарианство!
А вот аминокислота триптофан препятствует старению мозговых клеток и содержится в курице, бананах, орехах и винограде.
Лизин помогает активизировать процесс мышления. Для его пополнения кушайте горький шоколад, какао, бобы, орехи или овес. Недаром ведь говорят, что после шоколада повышается умственная деятельность. В нем ведь содержится лизин!
И наконец, лейцин способствует укреплению памяти. Для этого включайте в свой рацион творог, семена ржи, йогурт и кефир.
Начиная питаться правильно, в первую очередь откажитесь от вредной пищи, разрушающей деятельность мозга.

Совет 3. Мозгу необходим кислород

Без кислорода мозг работает в разы хуже. Поэтому ежедневно в течение 5-ти минут практикуйте задержку дыхания на выдохе. Старайтесь не дышать как можно дольше, а на вдохе в мозг хлынет волна кислорода, так необходимого для работы.
Помимо задержки дыхания учитесь дышать на 8 счетов и делайте подобные упражнения по 10 минут в день.
Помимо дыхательных упражнений балуйте себя кислородными коктейлями. А можете купить баллончик с чистым кислородом и ежедневно делать по 2-3 вдоха.

Совет 4. Спорт – лучший друг по улучшению работы мозга

Любая физическая активность – оказывает только положительное влияние на работу мозга.
Спорт нормализует работу абсолютно всех органов. Для занятий спортом не обязательно идти в спортзал. Вы можете бегать в парке, прыгать дома со скакалкой, приседать или отжиматься.
Поймите, физическая нагрузка — наполняет мозг кислородом и помогает эффективнее решать сложные задания.

Совет 5. Для улучшения работы мозга – тренируйте его

Как бы хорошо вы ни питались, или занимались спортом, задумываясь над тем, как улучшить работу мозга, без мозговой активности все же не обойтись.
Для этого начинайте играть в онлайн шахматы на деньги, шашки или лото. Также начинайте разгадывать кроссворды, решать ребусы или головоломки.
Поищите упражнения для развития внимания и памяти.
Учите стихотворения или любимые песни. Также вы можете начать изучение иностранного языка или нового предмета.
Помимо мозговых упражнений начинайте изучать мир.
Сходите туда, где вы еще не были. Начните изучать новые запахи или хотите в привычные места непривычной дорогой.
Чаще делайте привычные дела с закрытыми глазами. Нет, я не призываю чистить с закрытыми глазами морковку, но вы можете застелить постель, почистить зубы или принять душ.
Также вы можете начать делать все левой рукой. Таким способом вы расширяете свое сознание и открываете новые границы для мозга.
Подводя итоги всему вышесказанному, хочется напомнить вам о силе отдыха. Без полноценного отдыха вы никогда не сможете улучшить работу мозга. Причем отдых должен быть именно полноценным: спите минимум 8 часов в сутки, гуляйте, отдыхайте, но ни в коем случае не сидите на диване у телевизора!

Японская мудрость

1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.

11. И далёкий путь начинается с близкого.

12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.

13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.

14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.

15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.

16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.

17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.

18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.

19. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.

21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.

23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.

24. В дом, где смеются, приходит счастье.

25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.

27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.

28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.

29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.

30. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.

32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.

33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.

34. Глубокие реки неслышно текут.

35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.

Как быть интересным 10 простых шагов к изменению себя.

Художница и блогер Джессика Хэги считает, что интересным может быть каждый, а посредственность — это удел ленивых. Она доказывает это в своей книге «Как быть интересным: 10 простых шагов», наполненной схемами и проверенными на личном опыте советами для тех, кто хочет развить творческое начало, научиться рисковать и доверять самому себе. Представляем советы из книги Хэги, которые могут пригодиться и в карьере, и в повседневной жизни.

1. Исследуйте 

Исследуйте новые идеи, места и мнения.
Слушать только себя — удел невыносимо скучных людей. Отключитесь Не имея карты, можно обнаружить места, которые там не обозначены. Отключив телефон, можно поговорить с тем, кто встретится в пути. Пропустите очередную порцию обновлений в соцсетях и загляните в себя. Гаджеты привязывают вас к хорошо знакомому миру. Отключите их и окунитесь в неизведанное. Устраивайте себе отпуск каждый день Пусть и ненадолго. Пройдитесь по городу на рассвете. Бросьте письмо в незнакомый почтовый ящик. Почитайте журнал, оставленный кем-то на остановке. Погуляйте под дождем. Закажите горячий шоколад в незнакомом кафе. Используйте любую свободную минуту. Продолжайте спрашивать «почему?» Родители терпеть не могут, когда дети терзают их вопросами. Почему? Потому. Почему? Потому. Почему? Потому. И снова, и снова. Но попробуйте сами. И удивитесь, как за простым «почему?» последует интереснейшее «потому что...».

2. Делитесь своими находками  

Будьте щедры. Не все могут отправиться с вами. Позвольте им пережить те же приключения, что и вы. Проявляйте инициативу Не откладывайте на завтра. Говорите и делайте сразу, сейчас. Идите туда, где вам нужно быть. Не ждите приглашения — приглашайте сами. Не сидите у телефона — звоните. Распространяйте молву. Жмите на кнопки. Покупайте билеты и получайте удовольствие от представления. Рассказывайте об очевидном (для вас) То, что знаете вы, для других часто бывает тайной за семью печатями. То, что старо как мир для вас, кому-то покажется свежей идеей. Для вас задача проста, для другого она — непреодолимое препятствие. Ваш ум полон сокровищ, которые больше никому не видны. Вытащите их на свет. Когда идеями делишься, они не пропадают. Наоборот, только множатся. Будьте связующим звеном, а не конечной точкой Не просто говорите. Не просто слушайте. Знакомьте людей. Помогайте незнакомцам. Делитесь тем, что знаете. Именно так идея растет как снежный ком и в итоге превращается в событие. Будьте тем ядром, вокруг которого создается целое сообщество.

 3. Делайте что-нибудь. 

Что угодно Танцуйте. Пишите. Стройте. Общайтесь. Играйте. Помогайте. Творите. Неважно, что именно вы делаете, если вы что-то делаете. Да, на всякий случай: это не относится к «сидеть и ныть». Сделайте выбор. Любой Никак не решите, как именно распорядиться текущим днем? Своей жизнью? Карьерой? Если честно, это неважно. Рушатся даже тщательно проработанные планы. А метаться в нерешительности от одного варианта к другому — верное средство так ничего и не сделать за всю жизнь. Подбросьте монетку. Крутаните бутылку. Доверьтесь интуиции. И вперед! Выбросьте мусор Не каждым делом стоит заниматься. Не каждую неприятную работу обязательно выполнять. Избегайте того, что мучает вас. Если чего-то никак нельзя избежать (стирка или заполнение налоговой декларации), займитесь этим с удовольствием — а сделав, выкините из головы. Освободите место для того, что действительно важно. И по-настоящему интересно. Застолбите свою территорию Что бы вы ни делали, любите свое дело. Принимайте его. Совершенствуйтесь в нем. Владейте им. Только так можно совместить ощущение свободы с чувством безопасности.

4. Примите свои странности. 

 В мире нет «нормальных» людей. У каждого есть свои особенности и присущие лишь ему взгляды. Не прячьте их от других — именно это и делает вас интересным человеком. Будьте собой на людях Выходя из дома, оставайтесь собой. Будьте собой на работе. Носите свою индивидуальность гордо. Не подвергайте цензуре свои навыки. Не прячьте свои уникальные черты. Чтобы выделяться, нужно иметь индивидуальность. Остается собой лишь тот, кто не скрывает ее от других. Хватит извиняться Нет ничего неправильного в том, чтобы быть уникальным. Нет ничего неправильного в том, чтобы отличаться от других. Вам не нужно извиняться за то, что вы интересный человек. Капитализируйте свои особенности То, что делает вас интересным, добавляет вам ценности. Только вы сможете выразить то, что вам известно, делать то, что делаете, и знать то, что знаете. И вам не нужна огромная ниша — достаточно клочка земли, чтобы воткнуть свой флаг.

 5. Живите осмысленно  

Если вам на все наплевать, всем будет наплевать на вас. Тратьте деньги на правильные вещи Кому платите вы? Кто платит вам? С какими людьми и компаниями вы связаны? Согласны ли вы с их политикой, методами и поведением? Устраивают они вас? Если нет, вы всегда можете что-то изменить, начав тратить деньги на что-то другое. Стремитесь к максимуму Спросите себя: это лучшее из возможного? Если нет, что является таковым? И займитесь достижением лучшего. Наведите порядок Самому важному присвойте наивысший приоритет. Все остальное организуется само собой.

6. Будьте проще. 

Эго стоит на пути у идей. Если ваше высокомерие заметнее, чем опыт, люди будут избегать вас. Представьте, сколько вы не знаете Все, что вы когда-либо узнаете, будет лишь микроскопической песчинкой по сравнению с огромной, необъятной вселенной информации. Пусть этот отрезвляющий факт успокаивает вас. Не всем нужно то, что у вас есть Ваше величайшее достижение, каким бы впечатляющим оно вам ни казалось, для кого-то — жуткий кошмар. Ваше самое ценное приобретение для кого-то — всего лишь безвкусный мусор. Хвастайтесь осторожнее! Подумайте о том, как вам везет Заслуживаете ли вы то, что имеете? Возможно, отчасти. А то, чего не имеете? Вероятно, нет. Признайте роль, которую в нашем мире играют совпадения, случайности, системные процессы (и везение, конечно).

 7. Пробуйте 

 Пробуйте. Испытывайте новые идеи. Делайте что-то необычное. Вам не вырасти, пока вы не покинете свою зону комфорта. Признайте свои желания Отрицать мечту — значит убить ее в зародыше. Не стоит чувствовать себя виноватым, стремясь к чему-то. Нет ничего страшного в том, чтобы чего-то хотеть. Приберегите чувство вины на тот случай, если не дадите себе шанса хотя бы попробовать. Перешагните свои границы Если вы где-то не были, это не значит, что вам там не понравится. Если что-то не входит в ваши обязанности это не значит, что вы не можете этого делать. Только вам решать, в какой лиге играть. Беритесь за трудные дела Знайте, что препятствия отпугнут большую часть ваших конкурентов. К тому же, как правило, решение самых трудных задач приносит в итоге наибольшее удовлетворение.

8. Сойдите с чужой колеи. 

  Не стоит заниматься тем, что уже делают все, — этот поезд ушел без вас. Придумайте что-то свое, тогда и к вам потянутся почитатели. Протиснитесь в нишу Чем уже ниша, тем меньше места для подражателей. Если хотите быть интересным, занимайтесь чем-то особенным, а не обыденным. Не гонитесь за повсеместным Если нечто встречается повсеместно, это необязательно достойно похвалы или участия. Станьте заметным Чтобы быть успешным, вам не нужно становиться всемирно известным или неприлично богатым. Надо просто делать то, что удается вам лучше всего.

 9. Соберитесь с духом 

 Чтобы иметь свое мнение и идти непроторенным путем, нужна смелость. Если вам смелости не хватает, остается топтаться около кулера и обсуждать тех, у кого ее в избытке. Поднимите бунт Если вы вдруг поймете, что работаете над чем-то бессмысленным или бесплодным, немедленно остановитесь. Не стоит бороться за то, в чем вы не видите ценности. Вы удивитесь, сколько людей поддержат ваш протест. Избегайте авторитетов Авторитеты, как правило, сковывают, сдерживают и ограничивают свободу. Избавляйтесь от них по мере возможности. Не бойтесь трений Вы не хотите навязываться. Вы не любите поднимать волну. Вы не смеете попросить о том, что вам нужно. Но вам придется преодолеть себя.

 10. Не обращайте внимания на ругань 

 Быть скучным безопасно. Становясь интересным, вы часто будете слышать гневное «веди себя как подобает». Те, кто вас бранит, тоже «могли бы», «хотели бы», «сделали бы». Но не сделали. И поэтому их бесит ваша готовность к приключениям. Не принижайте себя Противный голосок в вашей голове критикует и унижает вас? Заставьте его замолчать действиями, которые докажут его неправоту. Предупреждение: на это могут уйти годы. Учитесь у всех Можно учиться тому, как не нужно жить, у подонков, с которыми вы сталкиваетесь. Можно учиться тому, как жить нужно, у людей, которых вы уважаете и любите. Считайте все это научным исследованием особенностей человеческого поведения. Не путайте насмешку и критику Конструктивно лишь то, что можно использовать для самосовершенствования.

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-byt-interesnym-721160/#image6885560 © AdMe.ru

1. Исследуйте Исследуйте новые идеи, места и мнения. Слушать только себя — удел невыносимо скучных людей. Отключитесь Не имея карты, можно обнаружить места, которые там не обозначены. Отключив телефон, можно поговорить с тем, кто встретится в пути. Пропустите очередную порцию обновлений в соцсетях и загляните в себя. Гаджеты привязывают вас к хорошо знакомому миру. Отключите их и окунитесь в неизведанное. Устраивайте себе отпуск каждый день Пусть и ненадолго. Пройдитесь по городу на рассвете. Бросьте письмо в незнакомый почтовый ящик. Почитайте журнал, оставленный кем-то на остановке. Погуляйте под дождем. Закажите горячий шоколад в незнакомом кафе. Используйте любую свободную минуту. Продолжайте спрашивать «почему?» Родители терпеть не могут, когда дети терзают их вопросами. Почему? Потому. Почему? Потому. Почему? Потому. И снова, и снова. Но попробуйте сами. И удивитесь, как за простым «почему?» последует интереснейшее «потому что...». 2. Делитесь своими находками Будьте щедры. Не все могут отправиться с вами. Позвольте им пережить те же приключения, что и вы. Проявляйте инициативу Не откладывайте на завтра. Говорите и делайте сразу, сейчас. Идите туда, где вам нужно быть. Не ждите приглашения — приглашайте сами. Не сидите у телефона — звоните. Распространяйте молву. Жмите на кнопки. Покупайте билеты и получайте удовольствие от представления. Рассказывайте об очевидном (для вас) То, что знаете вы, для других часто бывает тайной за семью печатями. То, что старо как мир для вас, кому-то покажется свежей идеей. Для вас задача проста, для другого она — непреодолимое препятствие. Ваш ум полон сокровищ, которые больше никому не видны. Вытащите их на свет. Когда идеями делишься, они не пропадают. Наоборот, только множатся. Будьте связующим звеном, а не конечной точкой Не просто говорите. Не просто слушайте. Знакомьте людей. Помогайте незнакомцам. Делитесь тем, что знаете. Именно так идея растет как снежный ком и в итоге превращается в событие. Будьте тем ядром, вокруг которого создается целое сообщество. 3. Делайте что-нибудь. Что угодно Танцуйте. Пишите. Стройте. Общайтесь. Играйте. Помогайте. Творите. Неважно, что именно вы делаете, если вы что-то делаете. Да, на всякий случай: это не относится к «сидеть и ныть». Сделайте выбор. Любой Никак не решите, как именно распорядиться текущим днем? Своей жизнью? Карьерой? Если честно, это неважно. Рушатся даже тщательно проработанные планы. А метаться в нерешительности от одного варианта к другому — верное средство так ничего и не сделать за всю жизнь. Подбросьте монетку. Крутаните бутылку. Доверьтесь интуиции. И вперед! Выбросьте мусор Не каждым делом стоит заниматься. Не каждую неприятную работу обязательно выполнять. Избегайте того, что мучает вас. Если чего-то никак нельзя избежать (стирка или заполнение налоговой декларации), займитесь этим с удовольствием — а сделав, выкините из головы. Освободите место для того, что действительно важно. И по-настоящему интересно. Застолбите свою территорию Что бы вы ни делали, любите свое дело. Принимайте его. Совершенствуйтесь в нем. Владейте им. Только так можно совместить ощущение свободы с чувством безопасности. 4. Примите свои странности В мире нет «нормальных» людей. У каждого есть свои особенности и присущие лишь ему взгляды. Не прячьте их от других — именно это и делает вас интересным человеком. Будьте собой на людях Выходя из дома, оставайтесь собой. Будьте собой на работе. Носите свою индивидуальность гордо. Не подвергайте цензуре свои навыки. Не прячьте свои уникальные черты. Чтобы выделяться, нужно иметь индивидуальность. Остается собой лишь тот, кто не скрывает ее от других. Хватит извиняться Нет ничего неправильного в том, чтобы быть уникальным. Нет ничего неправильного в том, чтобы отличаться от других. Вам не нужно извиняться за то, что вы интересный человек. Капитализируйте свои особенности То, что делает вас интересным, добавляет вам ценности. Только вы сможете выразить то, что вам известно, делать то, что делаете, и знать то, что знаете. И вам не нужна огромная ниша — достаточно клочка земли, чтобы воткнуть свой флаг. 5. Живите осмысленно Если вам на все наплевать, всем будет наплевать на вас. Тратьте деньги на правильные вещи Кому платите вы? Кто платит вам? С какими людьми и компаниями вы связаны? Согласны ли вы с их политикой, методами и поведением? Устраивают они вас? Если нет, вы всегда можете что-то изменить, начав тратить деньги на что-то другое. Стремитесь к максимуму Спросите себя: это лучшее из возможного? Если нет, что является таковым? И займитесь достижением лучшего. Наведите порядок Самому важному присвойте наивысший приоритет. Все остальное организуется само собой. 6. Будьте проще Эго стоит на пути у идей. Если ваше высокомерие заметнее, чем опыт, люди будут избегать вас. Представьте, сколько вы не знаете Все, что вы когда-либо узнаете, будет лишь микроскопической песчинкой по сравнению с огромной, необъятной вселенной информации. Пусть этот отрезвляющий факт успокаивает вас. Не всем нужно то, что у вас есть Ваше величайшее достижение, каким бы впечатляющим оно вам ни казалось, для кого-то — жуткий кошмар. Ваше самое ценное приобретение для кого-то — всего лишь безвкусный мусор. Хвастайтесь осторожнее! Подумайте о том, как вам везет Заслуживаете ли вы то, что имеете? Возможно, отчасти. А то, чего не имеете? Вероятно, нет. Признайте роль, которую в нашем мире играют совпадения, случайности, системные процессы (и везение, конечно). 7. Пробуйте Пробуйте. Испытывайте новые идеи. Делайте что-то необычное. Вам не вырасти, пока вы не покинете свою зону комфорта. Признайте свои желания Отрицать мечту — значит убить ее в зародыше. Не стоит чувствовать себя виноватым, стремясь к чему-то. Нет ничего страшного в том, чтобы чего-то хотеть. Приберегите чувство вины на тот случай, если не дадите себе шанса хотя бы попробовать. Перешагните свои границы Если вы где-то не были, это не значит, что вам там не понравится. Если что-то не входит в ваши обязанности это не значит, что вы не можете этого делать. Только вам решать, в какой лиге играть. Беритесь за трудные дела Знайте, что препятствия отпугнут большую часть ваших конкурентов. К тому же, как правило, решение самых трудных задач приносит в итоге наибольшее удовлетворение. 8. Сойдите с чужой колеи Не стоит заниматься тем, что уже делают все, — этот поезд ушел без вас. Придумайте что-то свое, тогда и к вам потянутся почитатели. Протиснитесь в нишу Чем уже ниша, тем меньше места для подражателей. Если хотите быть интересным, занимайтесь чем-то особенным, а не обыденным. Не гонитесь за повсеместным Если нечто встречается повсеместно, это необязательно достойно похвалы или участия. Станьте заметным Чтобы быть успешным, вам не нужно становиться всемирно известным или неприлично богатым. Надо просто делать то, что удается вам лучше всего. 9. Соберитесь с духом Чтобы иметь свое мнение и идти непроторенным путем, нужна смелость. Если вам смелости не хватает, остается топтаться около кулера и обсуждать тех, у кого ее в избытке. Поднимите бунт Если вы вдруг поймете, что работаете над чем-то бессмысленным или бесплодным, немедленно остановитесь. Не стоит бороться за то, в чем вы не видите ценности. Вы удивитесь, сколько людей поддержат ваш протест. Избегайте авторитетов Авторитеты, как правило, сковывают, сдерживают и ограничивают свободу. Избавляйтесь от них по мере возможности. Не бойтесь трений Вы не хотите навязываться. Вы не любите поднимать волну. Вы не смеете попросить о том, что вам нужно. Но вам придется преодолеть себя. 10. Не обращайте внимания на ругань Быть скучным безопасно. Становясь интересным, вы часто будете слышать гневное «веди себя как подобает». Те, кто вас бранит, тоже «могли бы», «хотели бы», «сделали бы». Но не сделали. И поэтому их бесит ваша готовность к приключениям. Не принижайте себя Противный голосок в вашей голове критикует и унижает вас? Заставьте его замолчать действиями, которые докажут его неправоту. Предупреждение: на это могут уйти годы. Учитесь у всех Можно учиться тому, как не нужно жить, у подонков, с которыми вы сталкиваетесь. Можно учиться тому, как жить нужно, у людей, которых вы уважаете и любите. Считайте все это научным исследованием особенностей человеческого поведения. Не путайте насмешку и критику Конструктивно лишь то, что можно использовать для самосовершенствования.

Пронзительные рассказы из шести слов

Однажды Эрнест Хемингуэй поспорил, что сможет написать самый короткий рассказ, способный растрогать любого. Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные» («For sale: baby shoes, never worn»). С тех пор его опыт не дает покоя писателям и простым смертным: многие пытаются заключить целую историю, способную тронуть, удивить и ошарашить читателя, в 6 слов — как в оригинале писателя.

Представляет несколько удачных примеров, созданных обычными пользователями соцсетей в специальном блоге. Заранее предупреждаем — в русской адаптации в рассказах может быть чуть меньше или чуть больше слов.

 Незнакомцы. Друзья. Лучшие друзья. Любовники. Незнакомцы.

 «Вы ошиблись номером», — ответил знакомый голос.

Пассажиры, сейчас с вами говорит не капитан.

Я встретил родственную душу. А она — нет.

Продаю парашют: никогда не открывался, слегка запятнан.

Это наша золотая свадьба. Столик на одного.

Сегодня я снова представился своей матери.

Путешественник еще подавал сигналы. Земля — нет.

Я принес домой розы. Ключи не подошли.

Моя мама научила меня бриться.

На разбитом ветровом стекле было написано «Молодожены»

Наша спальня. Два голоса. Я стучусь.

Я спрыгнул. А затем передумал.

Мое отражение только что мне подмигнуло.

Извини, солдат, мы продаем ботинки парами.

Он кормит из бутылочки убийцу своей жены.

Воображал себя взрослым. Стал взрослым. Потерял воображение.

Хирург спасает пациента. Пациент благодарит бога.

Источник: http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/pronzitelnye-rasskazy-iz-shesti-slov-726460/ © AdMe.ru

Величайшая мудрость

Однажды ночью в провинции, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций.

Учитель начал свою речь так: - Скажите мне, что нужно делать в этой ситуации?

Один из учеников сказал: - Следует молиться об оттепели.
Другой сказал: - Нужно сидеть в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.
Третий сказал: - Познавшему истину должно быть всё равно - есть ли снег или нет снега.

Учитель сказал: - А теперь послушайте меня.
Ученики приготовились внимать величайшей мудрости.

Учитель обвёл их взглядом, вздохнул и сказал: - Лопаты в руки - и вперёд!

Мораль: не забывайте о важнейшем катализаторе изменений - действии!

Почему так важен правильный распорядок дня?

Франц Кафка признан одним из наиболее влиятельных и креативных писателей XX века, однако на самом деле большую часть времени он проработал чиновником в страховом ведомстве.
Как ему удалось достичь таких высот в литературе, когда работа занимала столько времени и сил?
Он неукоснительно следовал своему правильному распорядку дня!
Режим дня это правильное распределение своего времени по часам: утренний подьем и ночной сон, это 5-разовое питание в течении дня, время работы и отдыха, занятия спортом и личной гигиеной и др.
Франц Кафка шел на работу к 8.30 утра, работал до 14.30, потом обедал и ложился спать до 19.30, делал зарядку и ужинал с семьей, после чего принимался писать где-то с 23.00 и потом снова сон и всё с начала!
Кафка довольно уникален в своей приверженности к заведенному режиму.
Как отметил Мейсон Карри в своей книге: «Режим гения: Распорядок дня великих людей» —  многие из величайших людей мира, в жизни, следовали твердому режиму дня!

Распорядок дня великих людей

• Майя Энджелоу арендовала номер в отеле и писала там. Она приходила в 6.30 утра и писала до 14.00, после чего шла домой и редактировала, написанное. Она никогда не оставалась в отеле на ночь.
• Обладатель Пулитцеровской премии Мишель Шабон — писал пять ночей в неделю с 22.00 до 03.00.
• Харуки Мураками просыпался в 4 часа утра, писал 5 часов, потом выходил на пробежку.

Творчество не зависит от мотивации или вдохновения, однако оно в большей степени следует за нашими привычками, шаблонами поведения и рутинным трудом.
Создание и выполнение ежедневных ритуалов – вот что приводит к творческим успехам, а не мифическое гениальное озарение!
Вот почему…
Уильям Джеймс – знаменитый американский философ и психолог, говорил, что привычки и ритуалы важны, потому как они «освобождают наше сознание и подвигают его к действительно интересной работе».
Журнал The Guardian подтверждает сказанное! В одной из статей отмечено «когда вы тратите ресурсы на принятие решения о том, где или когда работать, тем самым вы препятствуете вашей производительности!»
Так же существует множество исследований силы воли и мотивации в поддержку вышесказанного утверждения.
Представляю Вашему вниманию полный режим дня известного психоаналитика Зигмунда Фрейда (берите на заметку):

Иными словами, если вы всерьез намерены, создать что-либо оригинальное — вам следует прекратить ждать прихода мотивации и вдохновения, а просто составить себе распорядок последовательных действий. Естественно это намного проще сказать, чем реализовать на практике.
Вот одна из идей, которая может привести вас к созданию своего режима.

Идея по составлению правильного распорядка дня

Хорошим примером для разработки своего режима дня может послужить аллегория с тяжёлой атлетикой.
Занимаясь тяжёлой атлетикой, я не могу спрогнозировать побью ли я свой персональный рекорд в поднятии тяжести или нет.
Фактически, получится так, что много занятий я буду показывать средние или даже низкие результаты. В конце концов, выяснится, что все мои результаты – всего лишь часть общего процесса развития. Единственный способ добиться поднятия более тяжёлых весов это постоянное повторение, с понедельника по пятницу, упражнений в тренажерном зале, вне зависимости от получаемых результатов.
Творческая работа, не слишком отличается от тренировок в зале. Вы не можете выбирать только свои лучшие моменты и работать только по тем дням, когда вас посещают великие идеи.
Единственный способ открытия внутри себя великих идей – это реализация большого объема работы, постоянных репетиций и повторений снова и снова.
Очевидно, что работа со средним результатом не самоцель. Однако вы должны позволить себе пройти эти, случающиеся время от времени дни со средними результатами, потому как это цена, которую нужно заплатить за получение выдающихся результатов.
Если вы, хотя бы немножко, перфекционист и ненавидите делать, то, что нельзя назвать выдающимся, легко можете начать осуждать результаты своего труда и убеждать себя ни чего не показывать, не публиковать и так далее, потому что «это ещё недостаточно хорошо!»
С другой стороны альтернативный вариант может быть ещё хуже: если у вас нет жесткого режима, по которому вы работаете, у вас появляется возможность и вообще ничего не делать.
Единственный способ прийти к созданию шедевра, заключается в том, чтобы позволить себе делать барахло по пути.
ВОЗЬМИТЕ НА ЗАМЕТКУ: Как начать рано вставать?
Множество людей вокруг никогда ничего не напишут, потому, что будут много думать о том, что же им ещё написать.
Это можно сказать и о других сферах деятельности: физическом развитии, начинании своего малого бизнеса, создании картины, прививанию полезных привычек и многом другом.
Ваш режим это система, которая превратит ваши цели в реальность. В том случае, если вы не установите для себя режим, вы сможете рассчитывать только на мотивацию.

• Если вы не будете делать зарядку в строго установленное время, вы будите просыпаться каждое утро и думать «я надеюсь сегодня почувствую достаточную мотивацию, чтобы позаниматься»;
• если у вашего бизнеса нет системы маркетинга, тогда вам останется сидеть на работе скрестив пальцы и надеется, что вы покорите весь мир (в дополнение ко всему, тому, что вам действительно надо сделать);
• если у вас нет времени постоянно упражняться в писательстве, тогда вы будите думать что-то вроде: «мне просто нужно больше силы воли, что бы делать это».

Прекратите ждать мотивации или вдохновения, которые будут вас заставлять, и создайте свой правильный распорядок дня, которому будете неукоснительно следовать.
Вот в чём разница между профессионалом и любителем. Профессионалы следуют режиму, а любители ждут.

Освободите свою жизнь

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.
Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

О личности

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

10 пинков, которые помогут вам начать путь к успеху

1. Проанализируйте свои перспективы на будущее, оставив неизменным положение дел на сегодня – что Вас ждет, когда вы уже не сможете работать.

2. Пообщайтесь с пенсионерами – что говорят, во что одеты, как они живут на грошовую пенсию – Вы хотите того же?

3. Возьмите за правило целый месяц соприкасаться только с атмосферой успеха. Смотрите передачи и фильмы про богатых, посещайте места, доступные для людей с толстым кошельком, ходите по дорогим магазинам – узнайте, что доступно для успешных людей, читайте книги про сильных мира сего. Целый месяц потратьте на изучение атмосферы успеха.

4. Проанализируйте ваших одноклассников, ровесников. Только тех, кто успешнее вас – А вы хотите быть лузером?

5. Составьте список ваших желаний – если есть возможность с фотографиями. Напротив каждого напишите его стоимость. Посчитайте общую сумму. А теперь поделите ее на ваш ежемесячный доход – Сколько жизней вам понадобится, чтобы достичь всех ваших желаний.

6. Посчитайте ваши финансы – на сколько их хватит в случае форс-мажора. Если этот срок меньше 20 лет – вам стоит задуматься.

7. Накопите достаточно серьезную сумму для вас – примерно 2-3 месячных дохода и позвольте себе на них шикануть – отдохните, купите себе что-нибудь, ублажите себя любимого, отбросьте все проблемы и просто расслабьтесь на некоторое время – И ЗАПОМНИТЕ ЧУВСТВО РАДОСТИ И НАСЛАЖДЕНИЯ, КОТОРОЕ БУДЕТ У ВАС ВНУТРИ. А вы хотели бы жить также большую часть вашей жизни? Тогда чего вы ждете?

8. Найдите в своем городе успешных инвалидов. То есть людей, у которых какие-либо проблемы со здоровьем, но которые успешны и радуются жизни. Поговорите с ними. Если лень это сделать, тогда введите в поисковик – Параолимпийские игры. Почитайте про тех, кто без рук или ног завоевывает олимпийские медали. А что вам мешает начать менять свою жизнь?

9. Устройтесь внештатным корреспондентом в какую-либо газету и начните брать интервью у известных людей вашего города об их жизни и успехах. Почувствуйте вкус победы, узнайте как они к этому шли, зарядитесь их энергией.

10. Начните посещать все места, где собирается элита вашего города – Выставки, тренинги, собрания, рестораны,
клубы и так далее. Начните общаться с теми кто успешнее вас.
Таким образом выполнив хотя бы 3 пункта из 10 вы реально поймете, что надо что-то менять.
Если выполните все 10 – вы уже начнете двигаться к успеху. Так как последние 2 пункта уже подразумевают от вас определенных действий и напряжения мозговых извилин.
Поэтому, не откладывая дела в долгий ящик, начинайте действовать.

притча: Гвозди

Жил был юноша с плохим характером. Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал ему: «Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо». В первый день он забил в ворота сада 37 гвоздей. В последующие недели он научился контролировать кол-во забитых гвоздей, уменьшая изо дня в день. Понял, что легче контролировать себя, чем забивать гвозди. Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость! И отец сказал юноше: «Вынимай один гвоздь из ворот каждый день когда НЕ потеряешь терпения». Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам и сказал: «Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри сколько дырок осталось в твоих воротах». Никогда они не будут такими как раньше! Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но навсегда останется рана. И будет неважно сколько раз ты попросишь прощения! Рана останется! Рана, принесенная словами, приносит боль, что и физическая!

Притча два волка

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность. Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает? Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

7 СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЛЕГКО ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НУЖНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

1. НАСТРОЙТЕСЬ НА РАССЛАБЛЕННОЕ ОБЩЕНИЕ

Не стоит стараться придумать самую интересную на свете тему для разговора или сразу же сразить собеседника наповал остроумием или эрудицией. Расслабьтесь. Важно помнить, что светская беседа — это не цель, а средство.

2. БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫ

Если вам предстоит общаться на запланированной встрече, имеет смысл заранее навести справки о будущем собеседнике. Человек гораздо живее отреагирует на интерес к его текущему проекту или увлечениям, чем на какой-то общий вопрос. Хороший вариант — процитировать партнёра, если вы уже общались раньше или можете вспомнить какие-то его публичные высказывания.

3. РАЗВИВАЙТЕ АССОЦИАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Нет ничего банальнее разговора о погоде, но и он может сработать, если сразу переключиться на что-то более продуктивное: «Говорят, май будет жарким — я собираюсь слетать на выходные на музыкальный фестиваль в Шотландию, а у вас какие планы?» Дальше можно переключиться на разговор о путешествиях, музыке, увлечениях и свободном времени вообще.

4. ИЗБЕГАЙТЕ НЕЛОВКИХ ТЕМ

Мало что так легко объединяет людей, как совместная критика чего-либо, но прежде, чем пользоваться этим приёмом, убедитесь, что точка зрения нового знакомого совпадает с вашей. То же самое относится к обсуждению политики, кино и спорта — лучше осторожно прозондировать вкусы человека.

5. ДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ КОМПЛИМЕНТЫ

Считается, что беспроигрышный вариант — начать с комплимента, но важно, чтобы он прозвучал искренне. Похвала умению собеседника выступать на публике или навыкам тайм-менеджмента, скорее всего, окажется приятнее, чем восторг по поводу его нового галстука.

6. ИЗУЧАЙТЕ СОБЕСЕДНИКА

Самый незамысловатый диалог даёт нам больше информации о собеседнике, чем кажется на первый взгляд. Обращайте внимание на детали — темп речи, интонацию, невербальные сигналы, реакции на разные темы, — и это поможет найти подход к человеку в будущем или убедить его на переговорах. Чтобы расположить к себе нового знакомого, можно вспомнить о классическом приёме «отзеркаливания» — старайтесь ненавязчиво повторять позы и движения собеседника, и он проникнется к вам большей симпатией.

7. УХОДИТЕ КРАСИВО

На многих деловых мероприятиях важно завязывать сразу несколько новых знакомств — так что нельзя позволить себе роскошь долго общаться с одним человеком. Важно понять, в какой момент уместно завершить беседу, чтобы не показаться грубым и оставить приятное впечатление.

Притча о мужчине, который искал идеальную женщину

Был один человек, избегавший брак всю жизнь, и когда он умирал в возрасте девяноста лет, кто-то спросил его:

— Ты так и не женился, но никогда не говорил почему. Сейчас, стоя на пороге смерти, удовлетвори наше любопытство. Если есть какой-то секрет, хоть сейчас раскрой его — ведь ты умираешь, покидаешь этот мир. Даже если твой секрет узнают, вреда это тебе не причинит.
Старик ответил:
— Да, я держу один секрет. Не то чтобы я был против брака, но я всегда искал идеальную женщину. Я провел все время в поисках, и так пролетела моя жизнь.
— Но неужели на всей огромной планете, населенной миллионами людей, половина из которых — женщины, ты не смог отыскать одну-единственную идеальную женщину?
Слеза скатилась по щеке умирающего старика. Он ответил:
— Нет, одну я все-таки нашел.
Спрашивающий был в полном недоумении.
— Тогда что же произошло, почему вы не поженились?
И старик ответил:
— Та женщина искала идеального мужчину…

Психология бедности

Существует несколько основных распространенных причин такого поведения человека, при котором доступ к богатству для него перекрыт. Рассмотрим те, что наиболее типичны для нашего региона.

• Пусть малооплачиваемая, но зато стабильная работа

Человек с психологией бедняка, как правило, выбирает низкооплачиваемую, но стабильную работу. В госучреждениях. Потому что государство всегда обеспечит. А если пойти в коммерческую организацию, то есть риски остаться на улице через какое-то время.

Человек абсолютно не верит в свои силы и в то, что его опыт и знания будут востребованы. В итоге, так и происходит. Идет на нудную, скучную работу, перестает осваивать новое, закисает и становится никому не нужным. Вместо того, чтобы расти и развиваться.

• Боязнь перемен

Опять же, по причине остаться никому не нужным, человек с психологией бедняка боится перемен. Девиз – лучше иметь немного, чем рисковать и, возможно, потерять всё. Люди с психологией бедности никогда не откроют свой бизнес, не будут осваивать новые сегменты рынка, не пойдут получать второе высшее образование в 40 лет и ни за что не переедут в другой город в поисках новой жизни в 50
• Низкая самооценка

Характерная черта людей с психологией бедности. Да и откуда взяться высокой самооценке, если человек не живет, а прозябает – серая неинтересная работа, которую еще и страшно потерять, отсутствие в жизни ярких впечатлений, перемены мест и обоснованных рисков. Именно тех факторов, которые заставляют уважать себя за труды и возможности.

Человек с психологией бедняка не понимает, что богатство и хорошие перспективы раскрываются перед людьми деятельными, не боящимися рисковать и начинать все сначала.

• Нежелание быть активным

Очевидно, что для того, чтобы добиться чего-то и получить хороший результат, необходимо постоянно в эту сторону прикладывать усилия. Например, рассматривать предложения об интересной и высокооплачиваемой работе с более широким кругом обязанностей по сравнению в предыдущим местом. И, таким образом, все время расти.

Человек с психологией бедности не желает и не умеет (потому что никогда и не пробовал) проявлять активность – боится искать новую работу, потому что считает уже заранее, что не справится, не подрабатывает, потому что уверен, что ничего не получится и денег все равно не будет. Человек пассивен, а потому и беден.

• Все должны

Человек с психологией бедняка убежден, что ему должны достойно платить. Просто потому, что он качественно выполняет свою работу. И зарплата у него должна быть такая, чтобы хватало и на быт, и на отдых, и на детей, и на себя. Забывая при этом, что он сам согласился на работу с низкой оплатой. И теперь пеняет на скупердяя-шефа.

Человек перекладывает ответственность с себя на других. Какой смысл двигаться, если от меня все равно ничего не зависит? Делай – не делай, а результат один – ничего не получу.

• Проще быть экономным

Бедняки тратят силы не на то, чтобы привлечь, а на то, чтобы удержать. Они тратят часы на посещение магазинов, сравнивая цены и делая покупки там, где дешевле. Они пишут и ходят в различные инстанции, добиваясь мизерного снижения оплаты за коммунальные услуги или одноразовой социальной помощи, которой едва ли хватает на один поход в магазин. Вместо того, чтобы эти же усилия эффективно потратить на заработок или поиск хорошей работы.

Присмотритесь к себе. Есть ли у вас хоть одно из перечисленных качеств? И избавляйтесь в срочном порядке, если что-то похожее обнаружится. Помните, что ваша жизнь и ваше благополучие, только в ваших руках!

5 ответов всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?

3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься - эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.

4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.

7 причин, почему лучше работать на себя

Многие люди после окончания учебных заведений и достижения определенного возраста уверенны, что им пора устраиваться на работу. Однако, это далеко не самая лучшая идея. «Почему?» - удивитесь Вы. Все очень просто. Существует альтернатива - работать на себя, и как минимум 7 причин, почему это надо делать.

1. Вы зарабатываете круглосуточно.
Конечно, устроиться на хорошо оплачиваемую работу и обменивать свое время и труд на деньги – замечательная идея. Однако, это не разумно. Почему, спросите Вы? Потому что на работе Вам платят только тогда, когда Вы работаете. А Вы никогда не думали, что было бы лучше и легче получать деньги даже тогда, когда Вы не работаете. Представьте себе, насколько бы изменилась Ваша жизнь, если бы Вы получали доход круглосуточно.

На работе Вы проводите более 40 часов в неделю. Этот факт мало кого волнует. Каждого из нас волнует ценность и важность того, что мы получаем. Именно за это мы готовы платить. Поэтому согласитесь, что обменивать свое время на деньги – не самый лучший способ зарабатывать. Есть способ гораздо лучше, в котором производимая Вами ценность отделена от затрат Вашего времени.

Это, например, открытие своего дела, инвестирование во что-либо, доход от внедрения Ваших изобретений, создание сайта, получение гонорара за творческую работу и т.д. В этом случае созданная Вами система постоянно доставляет ценность людям, производит доход и работает непрерывно, независимо от того, уделяете Вы ей время или нет. При этом, потребуется вначале затратить некоторое время и усилия, чтобы разработать и внедрить Вашу собственную систему производства дохода. Запустив систему, Вам больше не придется обменивать свое время на деньги. С этого момента основная часть Вашего времени будет направлена на увеличение Вашего дохода путем улучшения и развития Вашей системы или запуска новых систем.

2. Все доходы - Ваши.
При работе по найму Вы должны произвести столько ценностей, чтобы Вам хватило покрыть не только расходы на Вашу зарплату (бонусы, соцпакет и т.д.) и налоги, но и сделать достаточные доходы владельцам или инвесторам. Таким образом, на работе Вам платят только часть реально произведенной Вами ценности. Ваша настоящая зарплата может быть в несколько раз выше, но большую часть этих денег Вы никогда не получите. Когда Вы работаете на себя - все доходы Ваши.

3. Сами регулируете свой доход.
Когда Вы хотите увеличить Ваш доход, работая по найму, Вам постоянно приходится доказывать справедливость Ваших требований. При этом Вы не всегда получаете удовлетворяющий Вас ответ. В своей системе получения доходов Вы сами решаете и регулируете, когда и сколько Вам следует получать.

4. Получаете знание, как стать финансово независимым.
Как правило, люди устраиваются на работу для получения опыта. Однако, все мы получаем опыт из жизни, независимо от того, есть у нас работа или нет. Любая работа всего лишь дает опыт этой работы. В начале Вы действительно узнаёте очень много нового, но потом все движется без особых изменений. Из-за этого Вы, как правило, упускаете многие другие возможности, более ценные и важные. Задайте себе вопрос, какой опыт Вы хотели бы приобрести? Знание того, как хорошо выполнять определенную работу, обменивая свое время на деньги - или же знание того, как достичь финансовой независимости, при этом, не нуждаясь более в работе по найму? Скорее всего, Вы выберете второй вариант.

5. Сами себе хозяева.
Когда Вы устраиваетесь на работу, Вы имеете непосредственного руководителя или хозяина. Что происходит, если Вы не согласны подчиняться или выполнять чьи-то команды? Многим из Вас такая работа не доставляет удовольствия, так как угнетает или вызывает откровенный протест. В случае создания своей системы получения дохода Вы сами себе хозяева.

6. Находитесь в безопасности.
Большинство людей уверено, что получить работу - самый надежный и безопасный способ содержать себя и свою семью. Не знаю, насколько в нашем обществе можно чувствовать себя в безопасности, находясь в ситуации, когда в любой момент можно лишиться основного источника дохода - работы. Будучи наемным работником, Вы не можете чувствовать себя в безопасности, так как Вы не управляете ситуацией. Только работая на себя, Вы держите все под своим контролем.

7. Определяете свой круг общения и свободу перемещения.
Когда Вы работаете в определенной структуре, Вам приходится общаться людьми, работающими в такой же области. Кроме этого, в любой компании существуют корпоративная культура. Это накладывает определенные ограничения и требования к Вам. Не все из Вас согласны находиться в такой зависимости. Работая на себя, Вы полностью независимы в своем выборе - с кем и когда общаться и как себя вести в той или иной ситуации. Делаете, что Вам нравиться и живете в свое удовольствие.

Выводы

У каждого есть выбор: устраиваться на работу или создавать доход другими способами. Многие из Вас уже знают, что поиск работы - совсем не то, что им надо. Доверяйте своей интуиции. Как только Вы примите решение работать на себя, Вы поймете, что способны дать другим огромные ценности, и они с радостью заплатят Вам за это. Пройдет время, и Вы убедитесь, что это было одно из самых Ваших мудрых решений.

Голос: простые рекомендации для тех, кто много говорит…

… и для тех, кто хочет говорить лучше.

Тема звучания голоса меня заинтересовала еще до момента начала работы оператором ИСС в BWC. Трудно сказать какое количество людей задумывается о своём голосе т.к. среди знакомых и друзей данная тема, мягко говоря, не актуальна (не считая коллег по работе).
В совершенно разных источниках, от статей по пикапу до бизнес литературы, Вы наверняка встречали фразу “важно не ЧТО Вы говорите, а КАК Вы говорите”. Уверяю Вас – это 100% правда! В данной статье я хочу затронуть ту сторону коммуникации, которую множество пособий и тренингов по речи не рассматривают в достаточной мере – это голос. Я нахожу странным тот факт, что в пособиях содержаться тонны информации о способах построения фраз, логике повествования, “словах-паразитах”, интонации и совсем немного информации о голосе, а ведь он является основой устной коммуникации. Мне кажется, что многие думают будто голос это что-то неизменное, данное нам от рождения и не поддающееся тренировке и уж тем более переменам. Это мнение ошибочно. Хочу представить Вашему вниманию несколько простых упражнений, которые оказывают влияние на голос и помогают формировать его. Данные упражнения здорово помогли мне в первые недели работы, когда голос “садился” сначала после 4-х часов разговора, потом после 3-х и в итоге и вовсе не восстанавливался к следующей смене. Автором представленных упражнений-советов является Филипп-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французский профессор вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов; его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом.

1. Ваш голос… на вас не похож
Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном.
Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком.
Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.
Поняв, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание. Когда мы слышим свой голос в микрофоне или смотрим видео со своим участием, зачастую собственный голос кажется совершенно незнакомым .

2. … “застревает” в горле
Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.
Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе.
При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды.

3. …не звучит
5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.
Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные.
Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше.

4. …слишком тихий
Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.
Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.
Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.

5. …обезличенный
Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.
Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно.
Продолжите с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.

Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.

и напоследок кино как правильно говорить "Король говорит"